Архив метки: общение

Как сохранить здоровье сердца: учимся контролировать свои эмоции Эмоции – главное препятствие на пути к успешной и счастливой жизни, крепкому здоровью. Вы можете сменить работу, профессию, семейный статус и даже переехать в другой город, но при этом радикально ничего не изменится: вы по-прежнему будете ссориться с другими людьми, упускать выгодные предложения из-за страха, набирать вес,… Читать далее »

Как поддержать здоровье головного мозга «Мы используем лишь 10 процентов возможностей нашего мозга»Альберт Эйнштейн Раньше ученые думали, что во взрослом возрасте мало что можно сделать для улучшения здоровья мозга и когнитивных функций. Большинство считали, что развитие мозга происходит в раннем детстве и что, достигнув определенного возраста, человек работает с тем, что есть. Теперь научно доказано,… Читать далее »